Comprendre ce qu’est la méditation, comment la pratiquer et dans quel but. L’essentiel des Aphorismes de Patanjali, et d’autres grands textes. Conseils, recommandations. Les huit étapes : des préliminaires à l’étape finale de fusion de la conscience individuelle dans l’océan de l’esprit dont elle est issue. Unité et non séparation des consciences. Une démarche individuelle. L’âme et son aspiration ardente vers le divin. Vertus spirituelles. Le motif et la compassion. Les 4 livres de Patanjali : yoga ou union, maîtrise du principe mental, conscience et ses pouvoirs, modifications ou afflictions du mental, les états de conscience, l’exercice et le non-attachement, purification, véritable détachement, discernement spirituel, les paliers intérieurs, la libération. Rôles de la foi, la mémoire, l’ascèse, l’étude, l’ignorance, l’égalité d’âme, le devoir, la dévotion, le contrôle des sens, les postures, la respiration. Le divin intérieur, les Sages ou gurus, Ishvara. L’Attention, la volonté, Dhâranâ. La contemplation, Dhyâna. La méditation, Samadhi. L’omniscience et l’omnipotence spirituelle. La libération et l’isolement de l’âme.